В славянском мире очень популярна баня. Парилки, хлестание вениками, окунание в прорубь после бани или прыгание в снег… находя отражение во многих произведениях искусства России и других близлежащих стран с преобладанием славянского населения. Мы видим бани в кино, на картинах, читаем их описание в книгах и журналах… То есть баня у нас твердо ассоциируется с хорошим время провождением полезным для здоровья.
Когда популярны стали на территории бывшего СССР дачные участки, многие горожане понастроили там бань и с удовольствием ездят на дачу по выходным в том числе и для того, чтобы попариться там и погреть косточки. А если нет своей бани, то русские люди, впрочем как и представители других национальностей, оценившие банные достоинства, ездят в гости к родственниками и друзьям, чтобы посетить у них баню и в частности попариться там. А если нет таких друзей, то народ ходит в коммерческую баню или сауну.
Совместимы ли веник и сауна?
Вот тут мы и подошли к важному вопросу. Можно ли в сауне париться, то есть хлестать себя или своего друга веником? Напрашивается быстрый ответ: «Да, можно, ведь это полезно!»
Действительно хлестание тела веником оказывает благотворное воздействие на организм. Давайте разберемся – почему ? Во-первых, хлестание – это своеобразный массаж для кожи и близлежащих мышц под ней. Похлестывание улучшает кровоток, потоотделение, а значит улучшается обмен веществ. Во-вторых, такое взаимодействие механического воздействия и тепла, способствуют открытию пор на коже, что помогает вывести из организма наружу шлаки, грязь, микробы, бактерии… В-третьих, сами листья веника тоже полезны, ведь они обладают фитонцидами, эфирными маслами и другими активными веществами. Многие такие вещества благотворно воздействуют на кожный покров, “питая” кожу, в том числе замедляя ее старение, и уничтожая на ней всяческих болезнетворных микробов. Поэтому некоторые знатоки банного дело очень с пристрастием относятся к выбору веников.
А что же в сауне ? Ведь здесь тоже жарко. Да жарко. Но в сауне зачастую гораздо выше температура, чем в бане. Кроме того, часто в сауне сильно сухой пар. В бане же в большинстве случае температура ниже, а влажность больше. С помощью веника в бане увеличивается нагрузка на тело для повышения потоотделения. В сауне при высоких температурах и без этого идет сильная нагрузка на организм и происходит обильное отделение пота. А если Вы примените веник, то нагрузка на органы и сосуды увеличиться. Сердце начнет работать с удвоенной силой. Такая ударная нагрузка, как и многие формы единовременных «насилований» организма, может оказать негативное воздействие на здоровье. Конечно, если человек полностью здоров, то шансов, что он не заметит проблемы у него больше. Но если в горячую сауну с веником зайдет больной сердечник, или человек со «слабыми», хрупкими сосудами, да еще в состоянии опьянения, то тут риски увеличиваются инсульта и инфаркта кратно. Особенно если сауна с бассейном и человек из группы риска раскаленным из парилки кинется в холодую воду бассейна.
Поэтому каждому решать самому: на сколько он здоров и готов к испытаниям организма. Ведь часто удовольствия несут риск для нашего тела. Это один из тех случаев.
Мы же приглашаем тюменцев отдахнуть в нешей большой сауне недорого, не смотря на то, что у нас есть бассейн, бильярд и две спальни. И конечно мы призываем беречь себя!