Что полезнее баня или сауна?

Баня или сауна? Такой вопрос: «Баня или сауна?», наверное, не раз задавали себе многие жители города Тюмени, да и не только нашего города… Данный вопрос интересен большинству людей, которые ценят свое здоровье и любят активный отдых, отличный от повседневного лежания около телевизора. replicas de relojes

Мы сразу ответим на поставленный вопрос. А точнее, ответ не будет точным. Ведь сравнивая баню и сауну, невозможно отдать предпочтение одному из этих заведений, так как у них имеются свои плюсы и минусы. Для одних, комфортнее и предпочтительнее для здоровья будет сауна, для других – баня. Отметим, что у нас Вы можете посетить сауну в Тюмени недорого.

История бань и саун

Сегодняшние европейцы порой с надменностью смотрят на славян или жителей Востока, считая себя благороднее и цивилизованнее. Это как минимум спорно. А если учитывать историю, то и вовсе сомнительно. Ведь у славян и восточных людей издревле было принято регулярно посещать баню. В то время как европейцы в средние века мылись очень редко, порой всего несколько раз за всю жизнь. Кстати, это объясняет изобретение духов, которые были придуманы именно как средство перебить зловонный запах грязного потного тела. uhren replica

В истории хорошо известны Древнеримские термы и Турецкие хамамы.

Римские термы представляли из себя бани, где в печах нагревалась вода и подавалась в специальные трубы под полом и в стенах. Стены делались из кирпичей и глины.

Турецкие хамамы строили и строят из кафеля, мрамора и камней. Там нагревают стены и лежаки. Процесс таков – вода нагревается в большом котле и по специальным воздуховодам горячий пар проникает в стены, пол и лежаки. Кстати, само слово «хамам» это производное от арабского «хам», обозначающего в переводе «распространяющий пар» или «жар».

Принцип работы сауны проще. Воздух в ней нагревают горячие камни. На горячие камни поливается вода или полезные растворы (разбавленное пиво, масла…) для создания горячего ароматного и полезного пара. replicas de relogios

Что полезнее баня или сауна?

Отличие бани и сауны

  1. В бане пар очень влажный, а в сауне он сухой. Сухой пар легче переносится организмом, который еще не привык к посещению парилок. Поэтому для детей и женщин вначале лучше попробовать посетить сауну. Из-за особенностей пара в совокупности с высокими температурами, к сауне люди привыкают быстрее и там себя комфортно чувствуют. Баню же начинают ценить не все и не сразу. Но те кто вкусит ее прелести, тот навек становится ее поклонником. Также есть ценители саун, особенно с бассейном. Наш «Водолей» – это хорошая и большая сауна Тюмени с бассейном.
  2. Так как в сауне влажность низкая, не более 20%, то такой сухой воздух имеет низкую теплопроводность, что позволяет держать температуру в парной сауны 100-120 градусов по Цельсию. В бане же температура в среднем от 60 до 70 градусов, а на верхних местах в парилке до 85. Особые любители догоняют температуру и до 100 градусов, но такой влажный горячий пар выдержать может далеко не каждый. В сауне же с сухим воздухом даже неподготовленный человек вполне может выдержать 100 градусов и выше. https://www.watchesko.com/
  3. В сауне идет большое потоотделение и соответственно более лучшая терморегуляция организма. В бане же воздух влажный и соответственно потоотделение ниже.
  4. Баня может похвалиться веником. Для многих – это неотъемлемая традиция. Конечно, похлёстывание мокрым веником хорошо массажирует кожу и способствует выведению шлаков. Но не всем это нравится. В сауне веником полноценно пользоваться не получится, так как веник нужно мочить, а в сауне пар, как было отмечено, сухой.
  5. Влияние на организм в сауне и бане различны из-за особенностей пара. Сухой пар разряжен, поэтому он по-особому полезен для здоровья. Сухой пар сауны (с разумной температурой) полезен для больных c сердечно-сосудистыми проблемами, при повышенном артериальном давлении, проблемах с мочеполовой системой, камнях в почках, кожных заболеваниях. Но сауна противопоказана диабетикам, больным туберкулезом или другими заболеваниями легких, а также людям с заболеванием верхних дыхательных путей. Баня же наоборот рекомендуется последним благодаря влажному пару, так как он не сушит и не раздражает стенки верхних дыхательных путей. relojes replicas

Теперь что касается и сауны и бани. Если у Вас вирусное заболевание, то высокая температура приводит к усугублению состояния, хоть в сауне хоть в бане. Также грибковые заболевания усугубляются, в виду быстрого размножения грибка в теплой и влажной среде.

Если человек хочет прицениться, то он обычно ищет в интернете бани или сауны Тюмени с фото и ценами. На нашем сайте Вы можете посмотреть фотографии и ознакомиться с ценами на наши услуги на соответствующих страницах данного интернет-ресурса.